Opnå flere orgasmer med træning af PC-musklen

Pubococcygeusmusklen, (pu-bo-coc-cy-ge-us) også kaldet PC-musklen, spiller en afgørende rolle for penisfunktionen. Det er muskelgruppen, der går fra skambenet til halebenet. Det er også den muskel, mænd bruger til at standse urinstrømmen fra blæren med. Og den muskel, der trækker sig sammen når manden har ejakulation, så sæden føres op gennem penis og ud af kroppen. […]

Tilføj krydderier på sexlivet

Vi har i et tidligere blog indlæg været inde på, hvor meget kosten kan betyde for vores sexliv og sexlyst. Med en energigivende kost, er der også mere energi til sex. Spis ofte, i stedet for meget af gangen, og få næringsstoffer og krydderier i din kost, der fremmer din seksuelle sundhed. Hvilke krydderier booster […]

Vulvodyni

Vulvodyni er en sygdom i underlivet hos kvinder, der forsager voldsomme smerter. Det er en sygdom, der er meget lidt kendskab til. Derfor er der stor sandsynlighed for at mange flere end de 17%, der er registeret med sygdommen, rent faktisk er ramt af den. Den falder ind under et stort tabu med manglende lyst […]